Einkaufslisten

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Einkaufslisten

Beitrag  Bedrra am Mo Nov 03, 2008 2:20 pm

Hallo,
ich bin neu hier, weiß seit 2 Wochen dass ich FM habe und find's super, dass es dieses Forum gibt.
Nun habe ich folgende Frage:
Ich verstehe die Einkaufslisten nicht so ganz.
Heißt das, dass alle Produkte, die z.B. in der Aldi-Liste aufgezählt werden, fructosefrei oder -arm sind??
Und ich sie bedenkenlos testen kann?
Mir ist schon klar dass alles eine Frage der individuellen Verträglichkeit ist.
Aber ich bin eigentlich noch in der Karenzzeit und habe mir gerade bei Aldi ein Sauerteigbrot gekauft mit Roggen und Weizenmehl und NUR 0,5 g Zucker. Ich dachte, da kann nicht soviel Fructose drin sein, dass ich das nicht vertrage, aber ich habe ganz doll Bauchgrummeln bekommen davon :-(
Kann es daran leigen, dass es so frisch ist?
Oder vielleicht doch mehr Zucker?
Aber ok, dafür bin ich im falschen Themen-Bereich, also hier nur die Frage, wie ich die Einkaufslisten zu lesen habe Rolling Eyes
Vielen Dank für Hilfe und viele Grüße!
Bedrra

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Re: Einkaufslisten

Beitrag  Miss.June am Fr Nov 07, 2008 6:07 pm

Erst mal herzlich willkommen Bedrra!
jaha, das was auf den einkaufslisten steht, ist alles für FMler geeignet. allerdings gibt es keine Garantie darauf, denn jeder Körper kann ja anders reagieren und vlt. vertrage ich Sachen, die andere nicht essen können... aber generell ist dies ein Anfänger-Leitfaden zum einkaufen Very Happy

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